龍士筆記

3月 18 週四 202111:55
[水果知識]柳橙營養價值

柳橙

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2月 18 週四 202117:42
[水果知識]紅棗營養價值、食譜分享

紅棗

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個人分類：水果知識

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1月 25 週一 202100:44
吃水果的飲食禁忌，不可與水果一起吃的食物

吃水果的飲食禁忌

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個人分類：水果知識

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1月 20 週三 202110:00
Hahow好學校，線上教學平台註冊攻略分享、優惠

網頁連結：Hahow

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個人分類：自我成長

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1月 14 週四 202101:23
[食物療法]豆腐對身體的好處、料理製作方法

豆腐
傷風感冒

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個人分類：食物療法

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1月 11 週一 202101:23
水果十大基礎知識，想要健康吃水果一定要明白的事

水果知識Q&A
Q1：水果吃起來酸酸的，為什麼是鹼性的呢?

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1月 05 週二 202110:58
[食物療法]番茄對身體的好處、料理製作方法

番茄
茄紅素是番茄紅色的根源，主要存在於番茄的成熟果實內，

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個人分類：食物療法

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1月 05 週二 202101:45
2023異常健康狀態處理表

異常健康狀態處理表

血壓不正常

1.

定期量測血壓

2.

維持理想體重

3.

食用低鹽食物

4.

不吃含膽固醇過多的油膩食物

5.

不可抽菸，少吃刺激性食物

6.

充分睡眠及休息，適宜運動

7.

保持正常排便習慣，避免便祕

8.

洗澡時注意水溫不要過冷、過熱

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個人分類：醫學相關

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1月 03 週日 202121:17
數位邏輯基本專業英文能力詞彙整理

數位邏輯基本專業英文能力詞彙整理

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12月 28 週一 202015:54
[食物療法]白蘿蔔對身體好處、料理製作

白蘿蔔
白蘿蔔有獨特的醫用價值，脾胃虛寒者不適合吃白蘿蔔，大便稀者也應該減少食用，

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